2016年04月27日
スノーケルクリア
水辺はとても不思議な世界で、新しい発見や感動を私たちに与えてくれます。 スノーケリングは手軽な機材を用いて、その感動的な世界を身近に感じることができるスポーツです。 誰にでも手軽にできるスポーツである一方で重大事故につな …
日本スノーケリング連盟
– 安全に 楽しく –
スノーケルの使い方
2016年04月27日
フィンを使った泳ぎ方
フィンを使った泳ぎ方についてアニメーションで解説しています。 フィンを使った泳ぎ方についてアニメーションで解説しています。 顔は前を向き目線は必ず進行方向をみます。 胸を張り背筋を伸ばします。 足は太ももから膝は曲げ過ぎ …
2016年04月27日
ヘッドファースト
ヘッドファーストの流れについてアニメーションで解説しています。 ヘッドファーストの流れについてアニメーションで解説しています。 ・水面にリラックスして浮き、呼吸を整えます。 ・大きく息を吸い込み止めます。 ・上体を『く』 …